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彩蔬鸡胗

时间:2025-07-08 13:40:02 来源:把持不定网 作者:综合 阅读:281次

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  • 家常菜谱分类
  • 微辣 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
食材明细
  • 鸡胗2个
  • 红黄彩椒各三分一个
  • 盐1小勺
  • 料酒1勺
  • 姜三片
  • 西芹一根
  • 红萝卜半根
彩蔬鸡胗的做法详细步骤第1步
把所有食材洗干净
鸡肾竖着切片步骤图:把所有食材洗干净步骤图:鸡肾竖着切片第2步
然后再横着切开
锅里放水煮开,倒入鸡肾,彩蔬鸡胗加点料酒去腥,彩蔬鸡胗飞下水然后捞起步骤图:然后再横着切开步骤图:锅里放水煮开,彩蔬鸡胗倒入鸡肾,彩蔬鸡胗加点料酒去腥,彩蔬鸡胗飞下水然后捞第3步
再倒入红萝卜和西芹,彩蔬鸡胗煮一分钟再倒入红黄椒再煮一分钟关火
蔬菜也捞起来步骤图:再倒入红萝卜和西芹,彩蔬鸡胗煮一分钟再倒入红黄椒再煮一分钟步骤图:蔬菜也捞起来第4步
热锅后加点油,彩蔬鸡胗放入姜片爆香,彩蔬鸡胗
倒入鸡肾翻炒,彩蔬鸡胗加点酱油,彩蔬鸡胗再翻炒几下步骤图:热锅后加点油,彩蔬鸡胗放入姜片爆香,彩蔬鸡胗步骤图:倒入鸡肾翻炒,彩蔬鸡胗<strong></strong>加点酱油,再翻炒几下第5步
倒入彩色蔬菜翻炒,加入盐炒均匀后关火
完成!!步骤图:倒入彩色蔬菜翻炒,加入盐炒均匀后关火步骤图:完成!!彩蔬鸡胗的营养分析

  • 鸡胗 味甘平、性涩、无毒。有消食导滞,帮助消化的作用。有治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦。...
    ...详细介绍
    鸡胗菜谱: 鸡胗炒四宝   开胃小食酸辣鸡胗   条椒爆炒鸡胗    更多做法>

  • 红萝卜 萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,...
    一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症早期患者、便秘、高血...详细介绍
    红萝卜菜谱: 西式餐面   红萝卜蘑菇汤   红萝卜木耳炒鸡片    更多做法>

  • 西芹 1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效;2. 镇静安神:从芹...
    一般人群均可食用。脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士...详细介绍
    西芹菜谱: 西芹百合   西芹炒肉片   西芹炒百合    更多做法>

  • 柿子椒 柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,也可以加工成干制品。青椒...
    1. 一般人群均可食用。2.  眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...详细介绍
    柿子椒菜谱: 干炸青椒   海米翡翠柿子椒   炝拌柿子椒    更多做法>

(责任编辑:百科)

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