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打造亮眼烧烤蛏子

发帖时间:2025-07-07 00:00:06

分享打造亮眼烧烤蛏子的打造做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 烤主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 蛏子400G
  • 白芝麻适量
  • 孜然适量
  • 葱,洋葱适量
  • 油,亮眼盐适量
打造亮眼烧烤蛏子的烧烤做法详细步骤第1步
蛏子买回来,洗净,打造用清水,亮眼加点油,烧烤泡着
孜然.白芝麻,打造葱所有材料第2步
锅烧开水,下蛏子,亮眼煮开,烧烤蛏子一开口就关火捞起
把蛏子边上的打造脏东西去掉不可省的一步第3步
处理干净的蛏子
预热利仁电饼铛第4步
预热后,刷上油选择烤肉功能
把蛏子放入,亮眼肉朝下第5步
盖上盖,烧烤烤二分钟
帮蛏子翻身稍微烤一分钟第6步
撒下洋葱粒
撒下葱花,打造撒下芝麻第7步
撒下孜然
撒下少许盐就可以了打造亮眼烧烤蛏子的亮眼营养分析

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